यदि आप दूसरों के साथ प्रशिक्षण का आनंद लेते हैं और पाते हैं  यह आपको प्रेरित करने में मदद करता है तो हम समूह प्रशिक्षण की सलाह देते हैं। कोई भी उम्र या योग्यता समूह प्रशिक्षण में भाग ले सकती है, हमारे अत्यधिक कुशल प्रशिक्षक किसी भी अभ्यास को आवश्यकतानुसार अनुकूलित कर सकते हैं, इसलिए यदि आप कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए नए हैं तो कृपया चिंता न करें।

अधिकतम चार . के साथ  प्रशिक्षण के दौरान नए दोस्त बनाने वाली टीम के रूप में या तो एक दोस्त को लाएं या शामिल हों और एक टीम के रूप में हिस्सा लें।

यह 45 मिनट की कक्षा है जहां आप वार्म अप के साथ शुरुआत करेंगे, 30 मिनट के लिए ट्रेन करेंगे और फिर दिखाया जाएगा कि कैसे ठंडा किया जाए। फिर हम आप से फीडबैक को प्रोत्साहित करते हैं और आपके प्रश्नों पर चर्चा करते हैं।