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पर्सहोर, वोरस्टरशायर में आधारित
पर्शोर की एकमात्र कार्यात्मक फिटनेस सुविधा
तो कार्यात्मक फिटनेस क्या है ??
कार्यात्मक फिटनेस फिटनेस विकसित करने के बारे में है क्योंकि हमें स्थानांतरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और हम प्रत्येक दिन कैसे चलते हैं।
हम एक ऐसी सुविधा बनाना चाहते थे जिसका उपयोग हर कोई कर सके, चाहे आपकी उम्र या योग्यता कुछ भी हो। शिक्षा और समझ के माध्यम से कि कैसे हमारे शरीर को स्थानांतरित करने के लिए पूर्व-डिज़ाइन किया गया है, हम सभी ताकत हासिल कर सकते हैं और बेहतर तरीके से आगे बढ़ सकते हैं, जो लंबे समय में हमें बहुत अच्छा महसूस कराता है, चोट के जोखिम को कम करता है और हमें लंबे समय तक छोटा रखता है।
कई लोगों के लिए अद्वितीय होने के लिए बनाया और विकसित किया गया। एम-पावर फिटनेस में आप ताकत, शक्ति, गति, सहनशक्ति और गतिशीलता, स्थिरता और लचीलेपन में सुधार के लिए सही ढंग से आगे बढ़ने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। हमारे पास विशेषज्ञ उपकरणों की एक श्रृंखला है और आपके शरीर को प्रशिक्षित करने के कई तरीके हैं।
हमारे पास किसी भी आवश्यकता के अनुरूप एम-पावर फिटनेस पर सदस्यता विकल्प उपलब्ध हैं। निश्चित नहीं है कि जिम में क्या करें? हमारे पास कोचिंग और प्रोग्रामिंग और कक्षाएं हैं जो आपको सिखाती हैं कि कैसे सुरक्षित रूप से और आत्मविश्वास के साथ उठना है। हम पूर्ण शुरुआती या पेशेवर एथलीटों को पूरा करते हैं, हम सभी के लिए कुछ न कुछ प्रदान करते हैं और सब कुछ स्केलेबल है।
हम ओलंपिक भारोत्तोलन, क्लीन एंड जर्क और स्नैच में विशेषज्ञ हैं और हमने उन लोगों की मदद करने के लिए शुक्रवार को लिफ्ट करना सीख लिया है जिन्होंने कभी बारबेल प्रशिक्षण का उपयोग नहीं किया है या जो कौशल पर ब्रश करना चाहते हैं। हम उच्च तीव्रता वाले आंदोलनों जैसे कि स्प्रिंट, बॉक्स जंप, केटलबेल स्विंग, वॉल बॉल और बहुत कुछ के साथ सत्र समाप्त करते हैं ...
लुईस न्यूवेल
एम-पावर फिटनेस के मालिक और संस्थापक
मैं एम-पावर फिटनेस का मालिक, डिजाइनर और निर्माता लुईस नेवेल हूं। ब्रिटिश सशस्त्र बलों में कई वर्षों की सेवा करने के बाद, मुझे वास्तव में दूसरों को उनके स्वास्थ्य और फिटनेस के साथ सफल होने में मदद करने का एक वास्तविक जुनून है। यही कारण है कि एम-पावर फिटनेस को कई लोगों की मदद करने के लिए बनाया गया था, साथ ही पर्शोर में एक पेशेवर प्रशिक्षण सुविधा की वास्तविक आवश्यकता के साथ।
हमारा उद्देश्य आपको आगे बढ़ने के लिए और शिक्षा और लगातार, समर्पित अभ्यास के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करना है ताकि आप वजन कक्ष में आत्मविश्वास पैदा कर सकें और आपको परिणाम प्राप्त कर सकें।
एम-पावर फिटनेस में हम आंदोलन की चार मुख्य बुनियादी श्रेणियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, स्क्वाट, डेडलिफ्ट, पुलिंग और पुशिंग और इन आंदोलनों की विविधताएं। हम आपकी ताकत, गति, चपलता, शक्ति और लचीलेपन को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
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